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こんばんは、權藤（ゴンドウ）です。

サムネイルは、ソファーで寝ているミルキーです。1歳です。

話は変わり、今現在社会人サッカーチームに所属しているのですが、コロナの影響もあり練習＆試合ができず、あまり運動をしていませんでした。

そして気づけば、以前運動していた時よりお腹が出てきてしまいました。。。

最近、これはアカーンと思い、家の奥にしまっておいた腹筋ローラーを引っ張り出し、1日10回を目標に腹筋ローラーを使い始めました。

↓イメージ写真

次の日には腹筋だけ筋肉痛になり、大変効果を実感しています。

 

あとは、毎日の継続が私のお腹を元のパーフェクトボディーに戻してくれるはず！

 

 

 

 

と、言うように社会人になると学生の時の体型を維持する事がかなり難しくなります。

「そんな訳ない」と私も学生の頃は思っていました。

しかし、不思議といつの間にか太っていきます。

おそらく原因は、お菓子の食べ過ぎだと思うのですが、不思議とお菓子を食べることが止められないのです。

そう、不思議と。。。

 

ブログをご覧の皆さんは、この不思議な現象に陥ることなく、体調、体型管理を日頃から行う事をおススメします。

以上、最近お腹が出てきたんじゃない？と言われて驚きと動揺を隠せない權藤がお送りしました。